Już za moment, pogoda nie będzie zachęcać do ruchu na świeżym powietrzu, a o sylwetkę trzeba dbać, aby przez zimę nie stracić kondycji i nie przybrać kilku nadprogramowych kilogramów praz zimę. Jeśli nudzą cię zajęcia fitness lub męczysz się wykonując ciągle te same ćwiczenia na siłowni, to Park Trampolin, będzie idealnym wyborem. Codzienne treningi, wcale nie muszą być monotonne, w naszym parku mamy 1600 m2 powierzchni podzielonej na 2 strefy –  profesjonalną oraz rekreacyjną. Nie dość, że trening stanie się bardziej ciekawy, to dawka endorfin, którą zafunduje ci wspaniała zabawa na trampolinach, jest ogromna 🙂

Trening na trampolinach

Trening cardio na trampolinach, wpływa na wzmacnianie mięśni i kształtowanie sylwetki. W bardzo szybkim tempie zauważysz zmiany. W czasie godzinnego skakania możemy spalić aż 800-1000 kcal, w zależności od organizmu, a do tego dobrze się bawić. Oczywiście początki są trudne, musimy nabrać kondycji. Ćwiczenia na trampolinach to w zasadzie same korzyści dla organizmu. Jeśli macie nadwagę, to jet to idealny wybór aktywności fizycznej, ponieważ ćwiczenia nie obciążają stawów i kręgosłupa, więc są jak najbardziej wskazane.

Zdrowotny wpływ dla twojego ciała

Skakanie na trampolinie przyspiesza przepływ limfy, przez co z organizmu są usuwane toksyny. Taki trening pomaga w pracy układu sercowo-naczyniowego i dotlenia. Jeśli będziemy systematycznie skakać, nabierzemy kondycji, krążenie będzie pobudzone, to z czasem odczujemy, że wzmacnia się nam serce i czujemy zwiększoną wydolność. Trzeba jeszcze dodać, że pomimo tego iż na początku pierwszych treningów możemy czuć się naprawdę wykończeni 😀 to w szybkim czasie zobaczymy efekty i polepszy się nam kondycja. Skakanie to nie tylko dobroczynny wpływ na ciało, ale także świetna opcja aby pozbyć się stresu i usprawnić prace umysłową oraz koncentrację.

Zabawa dla całej rodziny

JumpMania to idealne połączenie ruchu i zabawy dla całej rodziny. Szukasz nowej formy aktywności dla siebie, ale również chciałbyś aby twoje dziecko wreszcie oderwało się od komputera lub smartfona? Zapraszamy do parku trampolin JumpMania w Nowym Sączu! Świetna zabaw plus wzmocnienie ciała to świetny duet 🙂 Jeśli jesteś zestresowaną mamą, to skakanie na trampolinach z twoim dzieckiem, zneutralizuje stres i pomoże ci się odprężyć, a twojemu dziecko zapewni porcję wyśmienitej zabawy i śmiechu 🙂

 

Zapraszamy!
ul. Zielona 27
33-300 Nowy Sącz
500 29 27 27
kontakt@jumpmania.pl